情緒周期顧名思義是指一個人的情緒高潮和低潮的交替過程所經歷的時間。它反映人體內部的周期性張弛規律，亦稱生物情緒節律，那麼在股市中的情緒周期也就包括指數，個股，題材等的高潮期和低潮期。
市場每天的漲跌，成交量的大小，漲跌個股數量，漲停板跌停板的數量，市場運行的高低起伏規律就是我們體現的市場情緒，市場細分出來的市場情緒也有一定的周期性，在一個完整的周期內，涵蓋瞭市場情緒的啟動、確認、發酵/加速、分歧/再一致、高潮、衰退等階段，而伴隨著市場情緒周期的開始與終結，始終有一個核心領漲的龍頭股，龍頭股的情緒會影響下面跟漲，補漲個股的高度。
市場情緒的啟動往往是伴隨著主線熱點或者是指數方向的拐頭而產生的，主線熱點的核心領漲個股有時候是共振其同屬性板塊和指數的，有時候是先於其同屬性板塊和指數的。
在市場連續下跌，場內情緒低迷的時候，要重點關註超預期連板個股，關註其屬性的相關個股聯動效應，並開始戰略性試錯，簡單來說，就是在市場情緒低迷至冰點時候，考慮打板買入一些超預期的連板個股，進行試錯和感受場內資金情緒博弈，盡可能自己在龍頭啟動時候，第一時間上車，下面我們列舉兩個案例。
當時市北高新拉出第一個漲停，當時大傢都還沒有反應過來這個題材，就當做一個熱點來做漲停，之後晚上該消息發酵，隔天沾邊科創概念的股票全部大漲甚至很多個股漲停，其中市北高新拉出一波12連板(11個一字板)，這裡一字板定瞭龍頭，很多散戶是根本搶不進去龍頭的，但是我們前面說瞭龍頭股的高度會影響跟漲補漲股的高度，這裡我們可以從補漲股裡面去尋找機會，當時除瞭市北高新以外，市場挖掘瞭有三隻連板股，分別是民豐特紙，群興玩具，德美化工，拾荒網專註短線技術技巧進階。我們說瞭一個完整的周期包括啟動，確認，加速，分歧再一致，高潮，衰退階段，對應市場，那麼我們怎麼去識別龍頭呢，這裡我們可以看到，當經過一晚上的消息發酵後，隔天市北高新是特大單一字板，民豐特紙，群興玩具，德美化工等個股盤中跟風拉板，這裡就定瞭市北高新是龍頭，至於這個題材能不能走出來我們還需要觀察板塊效應，我們可以看到當時盤面創投概念都是集體拉板，大漲，一般一個板塊出現連續三天有三隻個股以上漲停，而且下面的跟風股都是大漲的話，基本可以定這個題材是短期的一個主線熱點題材，那麼我們從第三天的盤面可以看到除瞭市北高新繼續大單一字板以外，另外三隻也成功漲停晉級，這個時候龍頭買不到，我們可以在這個時候買入這其中的三隻的任何一隻，為什麼呢?因為它符合瞭最近三天都有三隻以上的個股漲停，龍頭是大單一字板站位，也經過一個啟動，確認，第三天就是一個發酵/加速的時候，我們在這個加速的時候進去會比較安全也會享受一個高溢價，因為一個完整的周期還會有一個高潮和衰退的過程，下面我們上圖(圖裡箭頭有點小瞭，抱歉)：：
圖中的箭頭處就是三板的位置，這個位置就是我們周期裡面的一個加速期，都是能夠買進，之後也會享受到一波最舒服的高潮期，高潮期內我們還會經歷一個分歧再一致的過程，因為一個個股連續漲停有瞭很多的獲利盤，裡面有人不看好選擇止盈賣出，外面有人繼續看好想要買進，這裡就會在盤中體現出一個分歧再一致的過程，有的是開盤完成分歧再一致，有的是盤中完成，具體見圖：
這裡也是一個買點，如果個股能夠承受住分歧，再回封漲停的話，再加上板塊效應，一般隔天都是會享受高溢價的。
經過一次分歧再一致的股票這裡不排除二次分歧，一旦二次分歧回封失敗可能就是一個衰退期，當然不排除這裡有反包的可能，直接上圖
黃色箭頭出是前一天二次分歧回封失敗後次日反包，但是整個板塊已經走出一大波行情，一般二次分歧再回封不再建議去買，因為盈虧比已經不劃算瞭
之後就會經歷個股的一個衰退期，龍頭股一般是高位震蕩後完成一個下行
衰退期就不再建議去低吸，因為整個板塊經歷瞭一個完整的周期，在個股衰退期低吸是毫無意義的選擇，但是當個股經過一大波下行橫盤震蕩過程中還會有最後一個過程，也就我們經常說的龍回頭，這個時候去低吸是可以的